ダイエットのつもりが「老化の加速」に
ダイエットのつもりが「老化の加速」に、そんな気になるニュースが出ていました。
詳細はリンク先に書いていますが、炭水化物を抜きすぎた食事を徹底している人が周りに結構いますが、それは結構リスクを伴いそうです。
何事もバランスをとるのが重要ですね。
ダイエットのつもりが「老化の加速」に!? 危ない食事バランスをチェック – Ameba News [アメーバニュース]
ダイエットといえば、食事制限もそのひとつ。なかには極端なダイエット方法もありますが、かえって逆効果になったり、スリムと引き換えにキレイがそこなってしまう場合も！ そんな、ダイエットで見落としがちな食事習慣をまとめてみました。
