興味のあるダイエット調査結果
世間でどのようなダイエットが人気があるか、調査結果の記事がありました。
試してみたいダイエット食は？という質問について、1位は「野菜スープ」で、2位「揚げない酢豚や唐揚げなど」、3位「豆腐ハンバーグ」という結果だったそうです。確かに野菜スープは気軽に野菜が摂れますし、便利ですね。コンビニでもよく売っているので、簡単に買えるのも便利です。2位と3位はなかなか簡単にとはいきませんが、ヘルシーなイメージが高いですね。
参考
ダイエットに興味のある方に役立つ、ダイエット調査結果！ | マイナビニュース
主に30歳代から40歳代の女性の方への質問「1番に注目している、ダイエットの為の食材は？」について、「雑穀」と答える方が最も多かった。また次に「キノコ類」「豆腐」までが上位3位にランクインして、そのほかは「こんにゃく」「ヨーグルト」「海藻類」「納豆」と続いた。
参考までに人気のダイエット関連の記事を集めてみました。
色々な人気ダイエットの種類を知っておくことも大事ですね。自分にあっているダイエット法を見つけるという意味でも。
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