押し麦ダイエット
最近押し麦ダイエットが話題のようです。食物繊維が豊富で栄養も満点、さらに腹持ちもよいそうです。御飯と一緒に炊いている人が多いようです。
押し麦はご飯だけでなく、お惣菜やスープにしても相性ピッタリらしく、いろんなレシピを楽しめるので長続きしそうですね。
話題の押し麦ダイエットで、便秘知らずのしなやか美人に変身！【恋占ニュース】 | マイナビニュース
押し麦を食べれば便秘改善に効果的。頑固な便秘に悩んでいる方はぜひ試してみましょう。 他にも美肌やにきび予防といった美容効果、頭痛の緩和、高血圧・高血糖・動脈硬化の予防など、体にうれしい効能がいっぱい。試してみて損はないと思いますよ。
他にも美肌やにきび予防といった美容効果、頭痛の緩和、高血圧・高血糖・動脈硬化の予防があるとなれば、これはすぐにでもスーパー等で押し麦を買ってこないと。。
