クックパッドダイエット 成功率８３％
最近、クックパッドダイエットが人気を集めているそうです。
なんと成功率は８３％だそう。
この本の特徴は以下の通り
『クックパッド ダイエット』５つの特徴
（１）「正しく食べてやせる方法」をダイエット・トレーナーが伝授!
（２）たんぱく質を毎食摂るから、筋肉を維持して引き締まったカラダに!
（３）「手ばかり（＝手ではかる）」があるから、コンビニ＆外食派もダイエット成功!
（４）若い人だけじゃない!代謝が落ちる年齢もキレイ痩せ!
（５） お腹いっぱい食べられるから、ダイエット中でもお腹が空かない!
さすがレシピを専門にしてきたサイトだから作れた本って感じですね。
私も興味を引いたのは以下の記事。
理想の居酒屋メニュー
・ハイボール
・冷やしトマト（ 写真の分量よりもっと多くか、他の野菜メニューも付け足すとGOOD）
・もずく酢
・ネギマ２本（「手ばかり」で、片手分のタンパク質）
↑同じ居酒屋に行くにしても、から揚げやビールもいいですが、確かにこれだとヘルシーですね。逆に近所のスーパーで夕食惣菜を買う時にも参考になりそうです。
この本はこちらで購入可能です。
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成功率83％!「クックパッド ダイエット」が、まさに人生最後のダイエットだった – Ameba News [アメーバニュース]
お料理女子のバイブル、クックパッド。このクックパッドを利用してダイエットできるという、「クックパッド ダイエットレシピ」が出版されました。こちらですが、なんと『83％』という恐るべき成功率を誇るダイエット方法が書かれているんです。
