お酒を飲む人向け、ダイエット

お酒を飲む人向け、ダイエット

お酒をよく飲む人でも、ダイエットを気にしている人はたくさんいると思います。そんなあなたにちょっとした心がけで、お酒を飲む時も一緒にダイエットをしてしまいましょう。

そんな記事があったので共有します。

お酒を飲みながらダイエットするコツ・４つ｜GTニュース｜GIRL’S TALK – Ameba

お酒もおつまみも楽しみながらダイエットする方法はないものか・・・・・・？ と探っていたところ、発見いたしました！ 糖質に気をつければお酒を飲んでもダイエットが叶うようなのです。

お酒のおつまみで、特にスモークチーズが個人的には好きです。小分けになっていてちょっとしたおつまみにもなるし、なんといってもお酒によく合います。ここで勧められている蒸留酒や赤ワインなどにもよく合いますね。